На сайте: 903
Гости: 64
LieToMe, lincorreality
 
Главная страница
Новости  
Фильмы
Игры
Музон
Меню сайта


Как лечить запор при


почему даже при ходьбе болит левая рука и сердце сжимается
Семя льна помогает от запора. Как делать клизму при запоре

Лекарственные травы при запорах применяются на протяжении многих веков

Лечение запоров народными средствами и лекарственными травами становится все более популярным во всем мире, так как огромное число людей испытывает дискомфорт из-за неполного опорожнения, вздутия, спазмов и тяжести в кишечнике, происходящих из-за сбоев в его работе. Лечение натуральными средствами намного предпочтительней, чем использование слабительных лекарств и таблеток, потому что проверено веками и не вызывает привыкания и нежелательных побочных эффектов.

Поскольку запоры часто возникают у вполне здоровых людей из-за неправильного
питания, питьевого режима и низкой физической активности, нужно по возможности исключить эти причины. Утром не спешите сразу заниматься привычными делами, лежа в постели сделайте упражнение «велосипед», сгибайте поочередно ноги и плотно прижимайте к животу – это улучшит тонус кишечника и поможет ему лучше работать.

Количество выпиваемой за день воды должно быть не менее 2-х литров в зависимости от веса тела. Питание при запорах должно быть с большим содержанием растительной клетчатки, которая увеличивает объем каловых масс и улучшает перистальтику кишечника. Хорошими слабительными свойствами обладают кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, свекла, капуста, помидоры, квас, вишни, мед, сливы и абрикосы. И, наоборот, снижают перистальтику и приводят к запорам горячие блюда, мягкий белый хлеб, кисели, рисовая и манная каши, чай, кофе, шоколад и какао.

При хронических запорах медики советуют приучить себя ежедневно на ночь выпивать  стакан кефира с добавлением 1 ст. л. растительного масла. Кефир обязательно должен быть свежим, желательно однодневным, потому что после 3-х дней с момента производства он оказывает закрепляющее действие. Хорошо слабит  съедаемая натощак вареная свекла. Полезно также съедать натощак два яблока с кожурой.

Отличный лечебный эффект при запорах оказывают отруби, которые можно добавлять в кефир, йогурт, каши и любые блюда и напитки. Они не портят вкус еды, хорошо очищают от шлаков и токсинов, нормализуют работу кишечника, помогают улучшить полезную микрофлору, а также снизить вес, потому что хорошо насыщают и снижают аппетит. Попадая в желудок, отруби не перерабатываются, а впитывают воду и поступают в кишечник, формируют каловые массы и способствуют их скорейшей эвакуации.

Если вам не нравится «никакой» вкус отрубей, можно приготовить отрубные шарики с добавлением сухофруктов и жевать их, запивая водой. 100 г отрубей распарить  (залить кипятком и через полчаса слить лишнюю воду), добавить по 200 г чернослива без косточек и изюма. Хорошо перемешать и скатать шарики.

Лекарственные травы при запорах применяются много веков, ведь природа создала лекарства практически от любых болезней. Люди на протяжении веков обходились без химических лекарств, обходясь целебными свойствами трав, цветов и растений. Поэтому всегда имейте в своей аптечке лекарственные травы, а к таблеткам прибегайте в самом крайнем случае.

Самой известной и популярной лекарственной травой при запорах является сенна, ее слабительные свойства лежат в основе многих аптечных слабительных сборов.

Настой травы сенны. 1 ст.л. травы залейте стаканом кипятка, настойте полчаса, процедите и выпейте перед сном.

Настой из коры крушины. 20 г. измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5-20 мин на водяной бане. Принимать перед сном по ? стакана. Хорошо помогает при хронических запорах.

Настой корней одуванчика. 2 ч.л. травы залить кипяченой водой комнатной температуры на 8-9 часов. Принимать по ? стакана перед приемом пищи 3-4 раза в день.

Настой семян подорожника. 2 ст.л. залить стаканом кипятка, прокипятить 10 мин на тихом огне. Принимать по 2 ст.л. утром натощак.

Картофельный сок хорошо помогает при спастическом запоре. Выпивать по ? — ? стакана свежеотжатого сока несколько раз в день.

Свежий морковный сок , принимаемый по 1/с стакана натощак служит не только как отличное слабительное средство, но и помогает заживлению геморроя.

Отвар жостера слабительного. 1 ст.л. плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Процедить и пить по ? стакана перед сном.

Отвар из лекарственных трав при привычных запорах. Смешать по 1 части листьев крапивы, цветов тысячелистника и 3 части коры крушины. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 10 мин, настоять полчаса. Процедить и пить по ? стакана на ночь 2 недели.

Семя льна считается одним из лучших народных средств от запоров благодаря наличию в своем составе жирных кислот омега-3, а также растворимой и нерастворимой клетчатки. Семена льна содержат большое количество слизи, которая мягко обволакивает нежные слизистые оболочки кишечника, пищевода и желудка, благодаря чему пища легко скользит внутри и не вызывает раздражения.

Кроме того, лен считается отличным природным сорбентом, который не уступает по эффективности знаменитому активированному углю и потому не вреден и не токсичен даже для маленьких детей и беременных. Льняное семя хорошо выводит токсины из организма и устраняет интоксикацию, поэтому его широко используют при различных отравлениях, в том числе радионуклидами.

Семя льна от запоров полезно  использовать в любом виде – в виде отваров, киселей, размолотых зерен или проросших ростков.

Семена размалывают на кофемолке и без дополнительной термообработки добавляют в каши, салаты, кисели и любые другие блюда. В связи с тем, что льняное масло быстро окисляется на воздухе, молоть их лучше непосредственно перед употреблением. Предварительно замачивать  семена не нужно, так как их разбухание должно происходить непосредственно в кишечнике, но необходимо пить много воды и другой жидкости. Недостаток жидкости при использовании семени льна очень опасен, так как может вызвать затвердение комков в кишечнике и вызвать его непроходимость.
Отвары из семени льна
1 ст.л. семян льна залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в термосе 8-10 часов. Выпивать вместе с семенами по ? стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.

1 ст.л. семени залить 1 стаканом кипятка и варить полчаса на тихом огне или водяной бане. Принимать по ? стакана перед  едой 3 раза в день.
Проросшие ростки семян льна
Проросшие ростки семян льна – отличное средство не только от запоров, но и для очистки от шлаков, токсинов, излишней глюкозы и плохого холестерина. Кроме того, проросшие зерна являются настоящим «эликсиром жизни», так как содержат большое количество биологически активных веществ, витаминов и минералов.

Вырастить такой «эликсир» вполне возможно в домашних условиях. Непрожаренные и непротравленные семена хорошо промойте и замочите на 4 часа в кипяченой воде комнатной температуры. На дно стеклянной банки с широким горлом положите смоченную водой марлю и выложите на нее семена. Банку накройте полиэтиленом и поставьте в теплое место, например возле батареи. Марлю нужно каждый день смачивать, а семена промывать. Жизнеспособные семена начинают прорастать уже через несколько дней. Когда ростки поднимутся до 2-х см и выше, их можно использовать в пищу, предварительно хорошо промыв. Принимайте по 1-2 ст.ложки 2 раза в день.

Если запор застарелый, длится много дней и никакие травы и продукты не помогают, можно провести курс очистительных клизм. Клизма при запоре в домашних условиях делается ежедневно в течение 10-15 дней, пока кишечник полностью не очистится.

Клизма делается перед сном, через 2-3 часа после ужина в два этапа. Первая клизма нужна для очистки из теплой воды с солью (желательно морской). Налейте в кружку Эсмарха 5-6 стаканов теплой воды, добавьте 1 ст.л. соли, которая хорошо размягчает сухой кал. Не вливайте в себя сразу всю жидкость, контролируйте скорость вливания, пережимая шланг. После того, как большая часть раствора попадет в кишечник, постарайтесь удержать его внутри в течение 5-10 минут, затем сходите в туалет.

Вторую клизму сделайте из одного стакана воды и вводите очень медленно, чтобы не вызвать стул. Вторая клизма нужна для того, чтобы вода осталась в кишечнике до утра и постепенно впиталась в его стенки. Курс таких клизм в комплексе с правильным питанием и умеренной физической активностью поможет хорошо нормализовать работу кишечника и избавиться от запоров.

загрузка...

Источник: http://happy-womens.com/klizma-pri-zapore.html

КатегорияТерапия | Просмотров121

Читайте также:

Оставьте комментарий
Имя *:
Email:

 Google Chrome Google Chrome 32.0.1700.76
 Download Master Download Master 5.17.1.1375
 Nero Nero 2014 Platinum 15.0.02200
 K-Lite Mega Codec Pack K-Lite Codec Pack 9.9.5
2014 © wpreview.ru Мануальная терапия